Thanh Long Ruột Trắng rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. Sử dụng Thanh Long Ruột Trắng thường xuyên giúp phòng tránh được các bệnh thường gặp như: viêm đường hô hấp, cảm cúm, tình trạng chảy máu cam.

Thanh long giúp thanh nhiệt, lợi tiểu

Thanh Long Ruột Trắng tác dụng thanh nhiệt rất tốt nhờ chứa hàm lượng vitamin C cao, vị ngọt mát tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu. Trong những ngày hè nóng bức bạn nên bổ sung Thanh Long Ruột Trắng để giảm tình trạng mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong người...vv

Thanh long thực phẩm giúp mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh

Theo các nhà khoa học cứ 100g trái thanh long ruột trắng, cung cấp tới 40 calo nhu cầu cần thiết của cơ thể. Ngoài ra, trong trái thanh long có chứa tới 80% là nước giúp cơ thể không bao giờ thiếu nước, giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn.

Bạn có thể chăm sóc da bằng cách trộn thanh long đã nghiền nhỏ mịn  với mật ong để tạo thành hỗn hợp đắp ra mặt. Tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Đặc biệt nó rất hiệu quả để dưỡng da nhất là vùng da bị cháy nắng 

Thanh long thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho đường tiêu hóa

Trong quả Thanh Long có chứa hàm lượng nước cao. Ngoài ra còn có lượng vitamin lớn, hàm lượng chất xơ cao nên khi ăn sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Giúp giảm các triệu chứng đầy bụng, táo bón, giúp nhuận tràng và mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Thanh long giúp bảo vệ tóc khỏi những hư tổn

Ngoài đêm lại những lợi ích cho sức khỏe thì Thanh Long Ruột Trắng còn giúp bảo phục hồi tóc khỏi bị hư tổn, tránh khỏi bị cháy nắng hoặc bị hư tổn do quá trình nhuộm hoặc sử dụng thuốc kích thích. Dùng nước ép từ trái thanh long Ruột Trắng thoa đều lên mái tóc hoặc vùng tóc bị hư tổn để giúp tóc thêm mượt mà, bóng khỏe.

Thanh long thực phẩm tốt cho những người bị thiếu máu

Thanh Long Ruột Trắng giàu dưỡng chất: sắt, phốt pho, kali,…Sắt rất có lợi cho sức khỏe, Thanh long giúp bổ sung nguồn sắt tự nhiên ( sắt là nguyên liệu thiết yếu để sản sinh ra hemoglobin) giúp cơ thể không bị thiếu sắt.

Thanh long thực phẩm rất tốt cho tim mạch

Bạn nên sử dụng trái thanh long thường xuyên để làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu trong máu. Giúp trái tim luôn khỏe mạnh.